Gaynor Minden ballet balance

Ballet Balancer fra Gaynor Minden – styrk din balance og kernemuskulatur
Få bedre kontrol i balancepositioner og stå stabilt i dine øvelser – Ballet Balancer er et effektivt redskab til at forbedre både teknik og muskelstyrke.
Ved at tilføje lidt ustabilitet til din træning aktiverer du din proprioception (kropsfornemmelse) og styrker de små, indre muskler. Den er let, nem at tage med og har en forhøjet spiralstruktur, der modvirker at du glider under brug.
Ballet Balancer er ideel både til generel core-træning og til målrettede balletøvelser.
Vi anbefaler, at du starter med at bruge den ved barren, indtil du føler dig sikker – herefter kan du begynde at arbejde med den på gulvet.
For mere variation kan du bruge to balancere samtidig.
Materiale: PVC